Ha llovido, la moqueta está mojada ¿cómo jugamos?
Vaya mala suerte, ha llovido y la moqueta está mojada, pero vamos a jugar, ¿alguien lo duda? Esto fue lo que hablamos la semana pasada tras las lluvias tan necesarias aquí por el sur que originaron aplazamiento de torneos.
Como sabemos que las bolas van a empaparse, van a pesar como melones; el que la moqueta esté mojada va a hacer que el trabajo de piernas también se incremente ya que el bote muchas veces va a ser menor y más rápido; y si jugamos en cristal, los rebotes en este pueden sorprendernos muchas veces.
Sigamos el orden, aunque sea una pachanga de amigos, tenemos que calentar correctamente ya que el trabajo físico será mayor. Primero con movilidad articular y después algo de carrera continua, algunos cortos estiramientos y no seáis vagos que lo contrario puede pasar factura.
Durante el peloteo de calentamiento tenemos que conseguir tener controlado la diferencia del bote respecto a un día con pista seca.
Hay que corregir nuestra posición en bolas con mucho efecto y profundas ya que botan menos, casi salpican así debemos flexionar más, bajar mucho para poder golpear con solvencia.
Al estar las bolas mojadas, resbalan sobre la pala por lo cual los golpes como dejadas o blandos y con efecto tienen más dificultad. Especialmente en las voleas debemos sujetar fuertemente el puño ya que la bola pesa más de lo acostumbrado y puede girarnos la empuñadura.
Pero el mayor peligro está en los rebotes en el cristal ya que si la bola lleva ángulo, resbala en este y se desvía de la trayectoria lógica. Por lo que debemos usar un bote pronto y no dejar que llegue esa bola lenta que habitualmente sacamos fácil tras el rebote en el fondo.
Los golpes contrapared deben ser mas suaves, especialmente el la contrapared lateral. Y dejo para el último la doble pared, esta es la que varía más. Si entra lateral-fondo el efecto desaparece y puede salir paralela al cristal lateral con lo que si no corregimos la situación podemos quedarnos desubicados y “tragarnos” la bola si salimos dando giro o quedarnos demasiado lejos si buscamos la distancia de espaldas.
Una táctica muy práctica es conseguir en ataque mandar bolas que lleguen a los cristales y preferentemente cruzadas y en defensa usar mucho bote-pronto para evitar lo anterior.
Un partido así puede servirnos para hacer una prueba muy válida de si nos sirve una pala con peso bajo, veremos que nos va a poner en más de un aprieto la falta de peso cuando no es el adecuado.
Estas situaciones son muy diferentes en muro, el cual no se ve tan afectado como el cristal en estas condiciones.
El artículo de Miguel Sciorilli: “Hacer cesta en pádel”
Es muy común escuchar a jugadores amateurs e incluso profesionales: tal día tengo preparación física y tales otros “hago cesta”. Por qué lo llaman así? O qué significa hacer cesta? Yo no he escuchado, por ejemplo a algún tenista decir hoy hago cesta, sino, entreno; o un futbolista, hoy voy a hacer rondos, sino que van a entrenar y puede que toque hacer rondos, o carreras, o tiros, etc.
De dónde viene esto de hacer cesta? Por lo que yo conozco, por ejemplo en la ciudad de Mar del Plata, de dónde han salido grandes jugadores profesionales (Cristian Gutiérrez, Juan Martín Díaz, Leo Padovani, etc), al principio solían buscar algún monitor e incluso jugador, para que les tirara alguna cesta. Ellos mismos comentaban que tenían que practicar: tírame para unas bandejas, ahora más corta o más larga, etc, etc, etc.
Esto con el tiempo fue cambiando, comenzaron a aparecer monitores y entrenadores especializados y ya el entreno se realizada de distintas formas.
En realidad qué significa hacer cestas? La cesta es uno de los recursos que se tienen en un entrenamiento para poder repetir golpes, o determinadas jugadas, movimientos, automatizar tiros, etc. Pero, tiene que quedar claro que es uno de los tantos recursos para entrenar. Es decir, dónde está la clave?
En el ejercicio (drill) a realizar en esa sesión o clase, y este, el jugador dependiendo del objetivo, lo puede realizar solo, peloteando con uno o más compañeros, con el Pro y también con cesta. Se pueden realizar ejercicios combinados entre cesta y bola viva, con juego de puntos, partidos condicionados, etc. El jugador mismo puede iniciar el peloteo, o los compañeros o el pro.
Resumiendo? Lo que el jugador hace cuando va a tomar clases o entrenar es eso mismo: tomar clases o entrenar, y ya lo que toque ese día lo tendrá planificado el monitor-entrenador, entre lo que se puede incluir la cesta.
Hasta la próxima y Feliz 2008 para todos. Miguel Sciorilli.
Táctica: El congelador, soluciones y ejemplos.
Una de las tácticas más básicas y usuales consiste en cargar el juego sobre uno de los contrarios. Para realizarla primero tenemos que analizar a los contrarios para decidir a quien vamos a “meter en el congelador”. La elección podemos basarla en varios criterios, primero buscamos diferencias técnicas y tácticas como son: jugador más peligroso, el que falla menos, el que defiende mejor, el que tiene mayor condición física, el que tiene mejor colocación, quien decide siempre bien donde jugar la bola, es decir el mejor tácticamente… pero a veces esto no está claro y entonces podemos elegir a uno cualquiera e ir comprobando si la táctica funciona. Una vez elegido, sin contemplaciones, intentar que este no toque la bola.
Esta táctica debemos efectuarla sin tener prisa ya que a veces no obtenemos los resultados inmediatamente. Y definitivamente, las tácticas deben mantenerse mientras vaya bien, eso sí, con la misma intensidad.
Esta táctica provoca situaciones de golpeo a veces incómoda o pérdida de mordiente debido a que la base táctica la genera el juego en paralelo y generalmente los golpes paralelos tienen menos peligro que los cruzados.
¿Qué hacer si nos “meten en el congelador”?
Lo primero es usar algo parecido, esto es, jugar siempre que podamos paralelo y si es posible cerca del lateral, no diversificar el juego porque será más fácil que en algún momento el jugador que tenemos frente juegue cruzado y nos dé un respiro. También podemos trabajar este concepto con la posición en el campo, colocándose en la red el que recibe “todas” la bolas y en el fondo el que sufre el congelador, así lograremos que le lleguen bolas al jugador que tiene la posición más conservadora, menos agresiva.
Ejemplos de congelador en parejas de los profesionales del PPT y teniendo en cuenta que alguna de estas parejas ya no actuaran así el próximo año. Aunque estos no siempre hacen un “congelador”, podemos apreciar muchos partidos donde un jugador participa mucho más que el otro, no siendo esto un verdadero “congelador”.
Femeninos:
Neki Berwigg/Iciar Montes. La mayoría del juego cae hacia Iciar, algunas no quieren ver a Neki, sobre todo por la velocidad que imprime y la dureza y definición de sus golpes por arriba.
Cata Tenorio/Valeria Pavón. Cata recibe generalmente menos juego, aunque aquí sucede muchas veces que es porque prefieren cargar sobre el jugador que juega en el revés con lo que más que “congelador” diríamos “frigorífico”.
Carolina Navarro/Paula Eyheraguibel. El peligro en la definición y la velocidad pueden convencer a sus oponentes a meterla en el congelador, aunque es un ejemplo de por ser la jugadora que asume mayor riesgo de la pareja, puede que si tiene un “mal día” pueda cambiarse el criterio y cargar el juego sobre quien cometa más errores.
Masculinos:
Roby Gattiker/Pablo Lima. Generalmente vemos a Pablo trabajar mucho sobre todo en defensa aunque cada vez se varía esta situación ya que no solo defiende y Roby ataca, sino que las diferencias en sus roles se van suavizando.
Juan Martín Díaz/Fernando Belasteguin. Desde hace unos años hay jugadores que “miran” poco a Juan, pero por la progresión en el juego ofensivo de Bela, este desfase se va corrigiendo, con lo que cada vez meter a Juan en el congelador es una táctica menos usada. De hecho bolas que hace un par de años eran claras para definirlas por Juan, ahora las finaliza Bela.
Willy LaHoz/Ramiro Nanni. Esta pareja nueva, que ya no actuará el próximo año, tienen claro que Willy va al congelador, eso sí se libraron en el PPT de Sevilla, donde ganaron a Lamperti/Díaz que dejaron jugar demasiado a Willy y gran partido de Ramiro.
Gastón Malacalza/Maxi Grabiel. Hemos visto muchos partidos donde sobrecargan hacia Maxi debido a la importante pegada de Gastón. Pues aquí vamos a comentar otro criterio. PPT Reserva del Higuerón, octavos de final; partido frente a Jaime Serrano y Guillermo Demianiuk. Estos cambian la estrategia y la basan en la calidad impresionante en los golpes de revés de Jaime, haciendo un trabajo demoledor cargado de paciencia sobre el revés de Gastón, mimando la bola como si fuera un delineante para que Gastón no pudiera desplegar sus golpes de potencia y metiendo a Maxi en el congelador el cual no está acostumbrado a ser “espectador de lujo”, lógicamente se desesperaba. Resultado final, claro, victoria para Serrano/Demianiuk.
Protagonistas, más fotos y algún detalle.
Desde la otra cámara obtuvimos estos detalles, no solo son importantes los profesionales del PPT.
Funes: globo de derecha, corta preparación y de abajo arriba; y la lengua como Poggi.
Crónica de una empuñadura corregida.
La modificación de una incorrecta empuñadura para un jugador que proviene del tenis tiene unas consecuencias inicialmente negativas y vienen originadas porque cambian las sensaciones, la forma de golpear, el recorrido que hace la pala en las tres fases: preparación, impacto y terminación ya que vienen con trayectoria en golpes de abajo hacia arriba y necesitamos comenzar preparando alto y terminando abajo.
Una de las claves para tener éxito en el cambio de empuñadura es no tener prisa por obtener resultados, la paciencia es muy importante. De hecho el jugador va a tener que “pagar un canon” y es que su cerebro se habitúe a esta nueva forma de ejecutar lo que lleva tiempo haciendo de forma contraria a lo que se pide y claro, esto genera muchos errores, sobre todo en bolas fáciles y mezcla en la mecánica de los golpes.. Pero el jugador debe asumir esta cuota de errores y perseverar hasta conseguirlo.
Tras esto es obligatorio publicar el éxito obtenido por la protagonista del artículo que publiqué sobre la empuñadura incorrecta para pádel. Tuve el gran acierto de hablar con ella justo tras perder la final de un torneo y aquí estaba muy susceptible a ser convencida de la “necesidad” que tenía de cambiar la empuñadura y así no usar siempre golpes liftados tanto desde el fondo, el saque como en la volea y sobre todo poder usar bandejas, no solo remates planos, conseguir que sus golpes enviados a la pared de fondo, tras rebotar en ella no se levanten y sean fáciles de defender… Ella me decía que como iba a destrozarle los partidos a sus compañeras, iba a fallar todo, etc. Ya lo había intentado varias veces.
Para mí es evidente que por muy buen trabajo de convencimiento que podamos hacer todos los que estemos alrededor del jugador, solo el esfuerzo, la fuerza de voluntad y el propio convencimiento conseguirá el éxito. Esta es la clave y así ha sucedido con Lucía.
Antes de empezar la primera sesión, le “amenacé” con vendarle la mano si no lo conseguía por ella misma. No hizo falta, estaba tan convencida y concentrada que desde la primera bola no modificó su empuñadura. Ya conseguía voleas que tras golpear en la pared de fondo no se elevaban, incluso caían, hizo bandejas en lugar de remates liftados… conseguimos incluso que el revés lo hiciera a una mano. Ya no comenta molestias en su muñeca; genial.
Casi todo depende del propio jugador.
Muy buen trabajo y enhorabuena Lucía.
Me gusta el padel fácil.
Nicolas de la Vecchia, jugador y entrenador de pádel, nos envía este artículo que nos parece muy interesante para publicar. Siguiendo este “guión” tendremos cierta estructura en el inicio de nuestro juego.
Debería hablar de la entrada en calor, de la ingesta de alimentos previa a la competición, de la necesidad de hidratarse adecuadamente, del descanso de la noche anterior, de la cantidad de entrenamientos o partidos en días previos a la competición… pero eso lo dejaremos para otro día y entraremos de lleno en el partido.
(PRIMER GOLPE) Sea seguro con su saque.
Para mí, el saque es solo una faceta más de este deporte, y no la ÚNICA. Muchos jugadores realizan cualquier tipo de barbaridades, intentando el saque mágico que les permita ganar sin más (sacan pegados a la pared lateral, cambian de empuñadura, jamás meten un primer servicio, no suben a la red, utilizan efectos y velocidades que son contraproducentes para ellos mismos, no para el rival… todo esto solo está retrasando el crecimiento general en su juego). Con ser seguros con el saque, me refiero a tener un alto porcentaje de primeros servicios (al menos un 70%, es decir meter 7 de cada 10 primeros servicios). Saque cerca de la T, suba rápido a la red sin esperar a ver si entró la bola, busque tener variedad. Si se aleja demasiado de la T tendrá un mejor ángulo pero tardará más en subir y creará más espacios para la devolución de su rival. Si no sube rápido o sube a destiempo, estará siempre a mitad de camino o mal parado. Esto puede ocurrir porque su saque es demasiado rápido, entonces deberá bajar la velocidad hasta que consiga llegar a la red junto con la devolución o, preferentemente, antes. Si Ud. logra un saque consistente y variado, siempre llevará la iniciativa del juego, y esto es lo que intentaremos para que nosotros hagamos correr al rival y no, ellos a nosotros.
(SEGUNDO GOLPE) Oblíguese a meter todas las devoluciones de servicio.
En principio, Ud. está en desventaja (si su rival logró conectar un buen PRIMER servicio, con el segundo servicio es otro tema). Haga que su rival le gane el punto, no lo pierda Ud. Piense en lo que dijimos en el punto anterior y analice como actúa el sacador y que hace el compañero del sacador!! (acá debe encender su ordenador de a bordo, es decir su cerebro, por si lo tenía apagado… comience a contabilizar todo lo que ocurre, dónde saca el sacador?, cómo se mueve?, hacia dónde se mueve?, qué hace el compañero del sacador?, qué golpes le molesta a cada uno?, etc. Esta información es de vital importancia, no solo para este partido sino para futuros encuentros. Abra en su ordenador de a bordo, una carpeta para cada jugador intentando hacer un resumen lo más pormenorizado que pueda. Le recuerdo que Ud. jugará muchas más veces contra ese jugador y deberá estar atento. Roger Federer perdió dos veces contra Guillermo Cañas en los Masters Series de Miami y el otro no recuerdo. Federer admitió no conocer debidamente al argentino. En Madrid ya estaba preparado… ganó 6/0 y 6/3, pequeña diferencia, verdad?). Comience jugando cruzado y con globos, por 3 motivos: A. por seguridad (la pista es más larga en diagonal, puede tirar para “arriba” todo lo que quiera salvo en las cubiertas y si el sacador cumple con lo anterior, estará subiendo a gran velocidad y Ud. lo está llevando para atrás nuevamente por lo que podrá contraatacarlo, ganar la red y seguir llevando la iniciativa). B. Por conveniencia, si juega cruzado, su rival le seguirá jugando a Ud. y supongo que le gusta jugar al padel, no? C. Por concepto estratégico para el futuro.
A medida que gane confianza y que haya “convencido” a su rival que va a jugar un globo, podrá jugar por abajo con mayores garantías y sin tanto riesgo (su rival, comenzará a dejar de subir al ver su insistencia en los globos), volviendo a llevar la iniciativa.
(TERCER GOLPE)
En teoría la pelota le ha vuelto a Ud., si se han seguido correctamente los principios de los dos primeros golpes, y no ha ocurrido ninguna otra circunstancia (que ya veremos a su debido tiempo). Si realizó un buen primer servicio, puede comenzar a jugar con su oponente, y hacerlo mover como los limpiaparabrisas de su coche. Es decir, si sacó a la pared, y le restaron con un globo… smash o bandeja, al centro de la pista, si sacó al centro, un smash o bandeja a la pared lateral, a la reja o a la pared de fondo-pared lateral. El mismo ejemplo en el caso que le hayan restado por abajo y Ud. deberá jugar su volea en el mismo sentido (puede agregar, si la domina, una dejada). Lo importante es que juegue SIEMPRE sus golpes más efectivos (o que haga jugar a su rival con sus golpes menos efectivos), sin tomar demasiados riesgos y tratando de obtener pequeñas ventajas con cada golpe, hasta obtener una posibilidad óptima de definición del punto.
Si mantiene el juego cruzado conseguirá varias cosas.
- Seguirá jugando Ud., llevando las riendas del partido y jugando muchas bolas, hasta que su rival decida cambiar o decida sorprender Ud. sobre el paralelo.
- Mantendrá la misma posición estratégica en ataque, es decir su compañero cubriendo el paralelo y Ud. cubriendo el centro de la pista, con lo cual no deberá moverse demasiado posibilitando la aparición de huecos en vuestra formación de ataque.
- Seguirá los consejos de la mayoría sobre los beneficios de jugar cruzado.
¿Qué hacer cuando los resultados no se dán, o cuando sí? (por Miguel Sciorilli)
Cuándo hablamos acerca de colaborar con la revista “CONTRAPARED”, les preguntamos a Paco y Pepe, redactores de la revista, sobre que temas escribir. La idea era hacerlo sobre jugadores de elite, y los temas iban desde el trabajo psicológico hasta que hacer cuando los resultados no se dan.
Así que me pareció interesante empezar por este último con un pequeño agregado y esto tiene que ver con “Cuándo los resultados, sí, se dan”.
Por qué apuntamos a esto? Todos los aficionados se pueden preguntar que hacer cuando los resultados no se dan, pero la realidad es que esto suele venir precedido por unas cuantas situaciones antes de llegar a esta última.
Es decir, cuando se plantean los objetivos a principio de temporada, más o menos cada pareja tiene claro cuáles son los partidos que, entre comillas, tienen que ganar, cuáles jugar con un resultado no claro y cuáles hay que intentarlo para ver si se puede.
O sea que para saber sí los resultados se dan o no, tengo que basarme en lo que haya planificado con antelación.
Bien, el primer punto que queremos que tengan en cuenta es, que para nosotros hablar de resultados no solo significa el resultado final, si se ganó o perdió sino en desmenuzar ese resultado, cantidad de juegos, cómo se jugaron esos juegos, por qué se rompieron tantos saques, etc.
Es decir, aún con el resultado conseguido hurgar en todos los puntos: preguntarse si jugaron con la suficiente tensión o solo cuando había que cerrar el partido.
Si te rompieron el saque, por qué razón, pista lenta, desconcentración?
Qué tal la relación en la pareja?
Se respetó la táctica?
Todos los puntos son importantes pero por ejemplo el último es bastante común que ocurra. Hay parejas que tienen una táctica estipulada para tal partido y luego no la cumplen y otras sí lo hacen y el resultado se dá.
Todo esto me va dando pautas por donde ir trabajando.
Casi siempre se pueden evitar males mayores si se los coge a tiempo y si se logra que la pareja los entienda como tal.
Resumiendo, yo soy de la idea de anticiparse a los posibles problemas, para que sí en algún momento se dan tener más información para poder solucionarlos.
En el próximo artículo te contaremos más cosas sobre los jugadores de elite.
Saludos
Miguel Sciorilli, Entrenador.
Artículos de lujo. Por Miguel Sciorilli.
Dentro de la corta andadura en la realización de nuestra web “ppadel” y de la revista digital “contrapared” ya podemos contar con colaboraciones de lujo, lógicamente hemos publicado agradecimientos en este sentido. Como resultado de la petición de colaboración a los “grandes” del pádel que vamos conociendo os presentamos un artículo realizado para nosotros por uno de las personalidades más importantes del pádel mundial, Miguel Sciorilli que es el entrenador de Juan Martín Díaz y Fernando Belasteguín entre otros importantes al cual le pedimos que nos contara situaciones y experiencias desde su trabajo con jugadores de élite y del que publicamos una entrevista. Aquí tenemos la primera.
Gracias Miguel.
Aplicación del reglamento en pádel (I)
Nuevamente vuelvo a ver y oir discusiones sobre situaciones de reglamento. Esto tiene fases periódicas con soluciones a veces fuera del Reglamento. Si estamos en un torneo bajo el Reglamento de la FEP, aunque no nos guste o no estemos de acuerdo con alguna norma, no podemos hacer una aplicación contraria.
Voy a citar varios ejemplos.
El primero es muy frecuente, el pico en el saque. En la actualidad no se ha producido ningún cambio y para asegurarme he preguntado a mi amigo Chechi Brescia que recientemente ha realizado el curso de árbitro de la FEP. Por lo tanto, sigue siendo saque correcto el que la bola sacada, tras botar en el suelo golpea en el pico del muro y sale hacia la línea de saque. Partimos de la base de que estas situaciones están perfectamente reglamentadas, que son conocidas por la mayoría de los jugadores pero surgen problemas ya que la disputa de los partidos generalmente se hace sin árbitro. Esto no justifica una aplicación diferente del Reglamento. Hace unos días, en un torneo me dieron hasta una fecha (ficticia, claro) en la que supuestamente se realizó el cambio de regla, algunos lo han visto publicado en internet. Cuanta imaginación, esto no es así.
Otra, el saque en pádel es cruzado, así el jugador diestro jugando a la derecha y haciendo saque australiana, cuando saca hacia el jugador contrario del revés tiene que botar y golpear la bola antes de la prolongación de la línea que delimita los dos cuadros, no puede botar en la zona cruzada y golpearla traspasando la citada línea puesto que entonces efectuaría el saque paralelo.
Esto parece evidente pero últimamente lo estoy observando con cierta frecuencia donde la bola 1 sería correcta y la bola 2 no.
Malas influencias sobre la empuñadura.
Cualquier práctica deportiva anterior va a producir influencias sobre la actuación del jugador de pádel, unas positivas y otras no tanto. Si hablamos de deportes de raqueta está claro que ayudan grandemente pero también pueden provocar vicios si el jugador no se reconvierte.
Hay ejemplos negativos por venir de otros deportes que se detectan claramente. Los jugadores que provienen del squash o del badminton utilizan unos golpes de muñeca rápidos y cortos casi sin usar la mecánica de apertura del hombro. Esto origina errores primero y si se mantiene la técnica, molestias y lesiones.
La otra consecuencia negativa es el uso de cambios de empuñadura de tenistas. La más evidente es en el golpe de derecha y aquí quiero llegar. En la foto vemos la empuñadura más exageradamente girada que he visto jugando al pádel.
Con esta empuñadura solo podemos ejecutar golpes liftados o casi planos y sabemos que generalmente son de fácil defensa. Además se regalan puntos porque por mucha compensación de giro de muñeca, cadera, hombro… hay golpes que si la cara de la pala va mirando al suelo, la bola se quedará en la red. Este es claro en las voleas de derecha bajas. Podemos observar en la foto las compensaciones tan complicadas que tiene que realizar para poder pasar la red con su volea.
Influye incluso en los remates que aunque el recorrido que hace la pala es el mismo que hacemos todos, la bola siempre irá hacia la derecha, desviado y resultará improbable que un remate desde el campo del drive pueda llegar cruzado al lateral a nuestra izquierda.
La jugadora por fin está convencida de que necesita cambiar su empuñadura y esto es muy difícil y duro para ella porque tendrá que “pagar un canon de fallos elevado” por empezar casi de cero. Esto va a tener una consecuencia positiva inmediata y es que va a empezar a remitir las molestias que le crea en la muñeca sus giros para compensar su error. Además podrá usar golpes frecuentes y necesarios en el pádel como la bandeja que con su empuñadura es inverosímil, voleas cortadas, dejadas, olvidarse de los golpes liftados…
