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Cruzar o no los pies (I)

 

            Como bien nos explicaba el técnico Soria en su reciente artículo  de doblepared http://www.doblepared.com/index.php/2007/02/09/juego-de-pies-en-padel/#section1 , la mejor posición para realizar los golpes es de perfil y cruzando el pié contrario. Con este cruce de pie conseguimos la lateralidad que mejora la calidad del golpe en dirección, profundidad y velocidad además evita gestos incorrectos, como por ejemplo en la volea de revés que cuando la realizamos en mala posición genera golpes de mala calidad y si perseveramos en el error nos “ayuda a conseguir” una epicondilitis o “codo de padelista”. 

 

            Hay excepciones que incumpliendo la norma de cruzar los pies hacemos el golpe correcto, para ello tenemos que cumplir la norma de cruzar los hombros en la preparación alineándolos hacia donde queremos dirigir el golpe dejando los pies paralelos a la red. Con esta técnica y sobre todo inicialmente notamos una pérdida de velocidad pero ganamos en dos aspectos: escondemos del golpe y sobre todo aumentamos las posibles direcciones de salida. Esto lo podemos hacer en tres situaciones: la salida de pared de fondo de derecha, las voleas y la bandeja, sobre todo desde el drive.

 

[1]. SALIDA DE PARED DE DERECHA. Para un jugador diestro.

En la preparación dejamos los pies paralelos a la red, rodillas bien flexionadas para ayudar en el giro de cintura, siempre apoyado hacia la punta de las zapatillas (el peso de nuestro cuerpo queda repartido sobre todo en la pierna derecha) nos ayudamos cruzando mucho el brazo izquierdo y la pala alta, al menos por encima de la altura a la que vamos a golpear la bola, ya que se trata de un golpe ofensivo.

En la ejecución del golpe tenemos la cintura tensa, esta es la “palanca” para el golpeo, soltamos la cintura hacia delante, la trayectoria de la pala hacia delante descendiendo y atrasando un poco el canto superior para generar efecto, debemos colocarnos detrás de la bola para que el punto de impacto sea bien delantero, debemos dejar pasar la bola y a la altura de los hombros.

La terminación como en una bandeja: nos envuelve el brazo derecho a la altura del codo izquierdo.

Si encontramos la distancia correcta, podemos ir añadiendo un golpe de muñeca para imprimir velocidad e ir bajando la altura del punto de impacto para que la bola salga más rápida del muro de frente (si llega a este, claro). 

Esta técnica esconde el golpe y sobre todo cuando se realiza desde el drive nos facilita atacar la bola hacia las tres direcciones: jugarla paralela hacia el jugador que tenemos frente, hacia el centro ó cruzarla hacia el lateral del jugador a nuestra izquierda. Esta última opción es la de más riesgo pero podemos usarla si los contrarios cierran mucho el centro y dejan desasistido el lateral. El quitar el pie izquierdo de delante nos abre el ángulo y además iniciamos el golpe con tensión en la espalda y terminamos con la misma suelta, de la otra manera terminaríamos con tensión en la terminación del golpe. ¿Os habéis fijado que “bonito” lo hace Cristian Gutierrez? Sobre todo cuando la juega muy cruzada hacia la malla a su izquierda.

Probarlo e insistir porque los primeros intentos resultan bolas muy blanditas y generalmente es debido a que el punto de impacto lo dejamos cercano. Incluso probarlo jugando desde el revés con la salida de pared desde el centro y cuidado con la malla lateral porque al inicio tendemos a desviarnos a la izquierda.

 

            En otro post, continuaré con otra situación para colocarnos con los pies paralelos a la red.

valpa@ppadel.com